Recettes Entre Sans gluten En bonne santé

Vous n'avez pas besoin de les faire cuire et vous n'avez pas besoin de passer des heures en cuisine, car ces boules de bonheur sont préparées en un rien de temps ! C'est une petite collation idéale à emporter avec soi au travail, mais aussi à déguster sur le canapé avec une tasse de thé le soir. Êtes-vous curieux à ce sujet ?collation santé au chocolat? Essayez-les ! Cette recette de boules de bonheur est sans sucre, sans produits laitiers et sans gluten.

Recette

Boules de bonheur au chocolat

Ces boules sont comme de petits bons bons, mais en bien plus saines. Vous serez rassasié plus tôt et vous ne mangerez pas trop aussi vite.

Plâts	Entre
Cuisine	Néerlandais
Portions	20-25 pièces

Temps de préparation

Temps de préparation	15 minutes
Total	15 minutes

Ingrédients

150 g de dattes Medjool (dénoyautées)
100 g de flocons d'avoine sans gluten
2 cuillères à soupe. poudre de cacao brut
+/- 2 cuillères à soupe. râpe à noix de coco
75 ml d'eau

Boules de bonheur au chocolat

Si vous utilisez des flocons d'avoine, il est préférable de les broyer au robot culinaire avant d'ajouter les dattes. Placez les dattes dans le robot culinaire et broyez-les finement. Ajoutez ensuite les flocons d'avoine et la poudre de cacao, la moitié de l'eau et l'extrait de vanille. Allumez le robot culinaire et laissez-le fonctionner pendant un moment, puis ajoutez le reste de l'eau après une demi-minute.
Roulez ensuite le mélange en petites boules et réservez.
Mouillez les boules et roulez-les dans la râpe à noix de coco. Vous n'aimez pas la noix de coco ? Ensuite, vous pouvez également les rouler dans un peu de poudre de cacao supplémentaire.

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