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Recettes Boissons Smoothies En bonne santé Végétalien

Commencez votre journée sainement et préparez ce smoothie délicieux et frais ! Dans tous les cas, avec un smoothie au petit-déjeuner, vous obtenez beaucoup de vitamines et si vous y ajoutez des graines de lin, cela a également un bon effet sur la fonction intestinale. Vous êtes donc au bon endroit avec cette recette pour réaliser un smoothie framboise-orange.

Recette

Smoothie framboise-orange

Savourez ce délicieux et rafraîchissant smoothie orange-framboise ! Une façon idéale de commencer votre journée ou de vous rafraîchir pendant les journées chaudes. Ce savoureux smoothie regorge de vitamines et présente une combinaison étonnamment savoureuse d’oranges douces et de framboises juteuses.

Plâts Boisson/petit-déjeuner
Cuisine Les Pays-Bas
Portions 1 personne

Temps de préparation

Temps de préparation 5 minutes
Total 5 minutes

Ustensiles

  • Mixer
  • Presse-agrumes
  • Verre à whisky

Ingrédients

  • 100 g de framboises
  • le jus de 2 grosses oranges
  • 50 ml de lait de soja/avoine
  • 2 cuillères à soupe de graines de lin

Smoothie framboise-orange

    1. Cela ne pourrait pas être plus simple. Pressez 2 grosses oranges pour obtenir environ 200 ml de jus. Mettez-le dans un mixeur avec les framboises, le lait de soja et les graines de lin.
    2. Mélangez à puissance élevée pendant 1 à 2 minutes et servez immédiatement. Profitez-en!

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