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Home Aperçu de la recette Jus vert détox

Recettes Boissons Végétalien

J'ai déjà fait plusieurs fois une détox, où l'on ne boit que des jus pendant quelques jours (généralement 3 à 5). Je trouve cela assez dur, surtout combiné avec un travail où l'on est absent du bureau de 8h à 18h. En fait, je mange toujours très sainement, donc pendant une cure de désintoxication, je ne remarque pas les symptômes de sevrage habituels, mais il est plutôt bon de donner un coup de pouce à son corps de temps en temps. Bien entendu, cela est également possible sans cure de désintoxication « radicale ». Boire un jus vert détox chaque jour pour apporter à votre corps un supplément de vitamines et de minéraux est bien sûr aussi un choix très sain !

Recette

Jus vert détox

Le jus vert détox est une boisson saine remplie de vitamines et de minéraux, idéale pour un coup de boost au quotidien. Un mélange de pommes vertes, d'épinards, de céleri, de concombre, d'oranges, de citrons verts et de gingembre est fraîchement pressé avec un presse-agrumes lent. Le jus peut être congelé en portions et est parfait pour savourer un verre rafraîchissant et nutritif le matin.

Plâts	Boissons
Cuisine	Néerlandais
Portions	6 verres pleins

Temps de préparation

Temps de préparation	15 minutes
Total	15 minutes

Ingrédients

6 pommes vertes
1 sac d'épinards (450 grammes)
1 botte de céleri
3 citrons verts
gros morceau de gingembre
2 oranges
1 gros concombre

Comment faire un jus vert détox ?

Utilisez un presse-agrumes lent ou un presse-agrumes. Lavez bien les légumes et coupez-les à la taille qui leur convient dans le presse-agrumes.
Répartissez le jus dans les bocaux et congelez-les. Sortez une portion du congélateur la veille et placez-la au réfrigérateur. Vous avez un délicieux jus frais le matin !

Planches à découper

Extracteur de jus

Jus vert détox

Temps de préparation

Ingrédients

Comment faire un jus vert détox ?

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