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Recettes Plats principaux En bonne santé Végétarien

Cette recette aux courgettes est parfaite pour les journées d'été, car vous ne voulez pas passer de longues heures en cuisine en été. Vous pouvez facilement préparer ces pâtes en 30 minutes et elles seront parties avant longtemps ! Non seulement cela a l’air délicieux, mais c’est aussi très savoureux !

Recette

Pâtes aux courgettes

Tout le monde appréciera ces délicieuses pâtes.

Plâts Plat principal
Cuisine
Portions 2 personnes

Temps de préparation

Temps de préparation 30 minutes
Total 30 minutes

Ustensiles

  • Machine à pâtes (facultatif)

Ingrédients

  • Pâtes fraîches
  • 1 courgette
  • 1 oignon
  • 100 g de tomates en grappe
  • 2 gousses d'ail
  • 4 cuillères à soupe de pesto
  • 20 g de pignons de pin
  • 30 g de parmesan
  • Sel et poivre
  • Huile d'olive

Pâtes aux courgettes

    1. Lavez les courgettes et coupez-les en fils à l'aide du coupe-spirale
    2. Hachez l'oignon et hachez finement l'ail, faites-le revenir dans un peu d'huile d'olive. Au bout de 2 minutes, ajoutez la pâte de courgette et faites chauffer brièvement
    3. Faites bouillir les pâtes fraîches pendant 4 minutes et ajoutez-les dans la poêle avec les pâtes de courgettes après les avoir égouttées.
    4. Pendant ce temps, faites griller les pignons de pin dans une poêle sans huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    5. Ajoutez le pesto aux pâtes et mélangez le tout. Si nécessaire, coupez les tomates en morceaux ou utilisez la tomate entière !
    6. Servir les pâtes avec les cordons de courgettes et les tomates, garnir de pignons de pin

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