Recettes Boissons En bonne santé Sans sucre

Avec les températures chaudes de ces derniers jours et le beau temps encore annoncé, les boissons estivales rafraîchissantes ne sont pas un luxe inutile. Peut-être que tu te souviens de la recette de l'année dernière eau détox. Cette délicieuse boisson au concombre, à la menthe fraîche et au citron reste l’une de mes boissons estivales préférées.

Recette

Thé glacé sans sucre

Super simple, et sans kilos de sucre. Ce thé glacé est merveilleusement rafraîchissant, parfait pour une chaude journée d'été !

Plâts	Boissons
Cuisine	Néerlandais
Portions	1 litre

Temps de préparation

Temps de préparation	10 minutes
Temps de refroidissement	30 minutes
Total	40 minutes

Ingrédients

1 litre d'eau bouillante
2 sachets de thé vert
demi citron
une poignée de feuilles de menthe fraîche

Thé glacé sans sucre

Faites bouillir l'eau et laissez infuser les sachets de thé pendant environ 5 minutes.
Ajoutez le jus d'un demi citron et éventuellement quelques tranches de citron (selon vos envies)
Laissez le thé refroidir en ajoutant un peu d'eau froide et quelques glaçons et placez-le au réfrigérateur.
Une fois le thé refroidi, écrasez quelques feuilles de menthe et ajoutez-les dans la verseuse. Fini!

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